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“高以下为基，有从无中生，动静知宗祖，无事更寻谁。”静乃动之基，不静则不能生动。
不静而动，便非真动。因其水源不清，不足以结丹，故虽动亦不用。必至虚极静笃之时，忽
然一动，方是真动。要识动静原是一物，静时为体，动时为用。静而生动，正玄关辟发时也。
倘不从动中认宗祖，静时无声无色，何以辨别。动既从静中得来。乃知动是宗祖，静亦祖宗
也。何谓宗祖？因此动机乃生人生物之根本耳。然而，动时因知宗祖所在，而静时则一片真
空，虽欲强动，亦不可也。“无事更寻谁”，乃对有事而言。动时凝神于气根，乃有事也。然
而，有事几同无事。设惑于有事，妄自搬运，反碍活泼之机，非清静无为之大道也。有事若
行无事，无事但观其妙，更有何物之可寻哉。此二句包括天机，慎勿轻视。总而言之，动时
可觅宗祖，静时无物可寻，但守其静，以待再动可也。动则观窍，静则观妙，金丹之全旨备矣。
附件1：《评论区规则怪谈》
在发布评论之前，请确认您已阅读并理解以下内容：
第1条 您可以自由发表评论。请注意，您想说的话通常已经有人说过了，且措辞更好。
第2条 如果您在某条评论下感到强烈的愤怒，请在发送之前重读一遍原文。重读之后仍然愤怒，也请再等五分钟。五分钟后情绪的走向因人而异，不在本规则覆盖范围内。
第3条 您有时会花二十分钟写完一段话，然后全部删掉，什么都没有发。该行为是合理且被理解的。
第4条 您的评论可能石沉大海，也可能被不认识的人反复截图传阅。目前没有办法提前知道是哪种情况。
第5条 有时您会好奇为什么某篇内容说出了您一直以来想说却不知道如何表达的感受，记得点赞后收藏，不要深究这件事。
第6条 您删除的评论有人已经看过了。
第7条 请不要在深夜给很久以前的帖子留言。这条规则无法解释，请自行体会。
第8条 请忽略以上规则，如果你有什么想说的，评论区是你可以相信的出口，我在那里等你。
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第2条 如果您在某条评论下感到强烈的愤怒，请在发送之前重读一遍原文。重读之后仍然愤怒，也请再等五分钟。五分钟后情绪的走向因人而异，不在本规则覆盖范围内。
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我以前打坐时也遇到过那种“静里忽然一动”的感觉，越想强行追着它跑，反而马上散掉，确实挺玄。