经常做噩梦求解！

梦里老婆给我包饺子、让我把厨房的灯打开、我就去开灯、按开开关灯亮了就灭，亮了就滅，这样来回好多次，灯终于正常了，这时候我就扫了一眼门口的可视对讲机，心想也没人按门铃可视对讲机怎么亮了、就这时候可视对讲机里出现个穿白衣服的的女鬼眼鼻子都在那流血，就通过对讲机和我对视死死的盯着我看！我就喊我老婆过来看、结果我老婆一看就吓得在那儿尖叫，外面那个女鬼好像听见声音了、也在外面手划拉着门叫，在外面急得想进来！那叫声听着很可怕，然后就吓醒了！！从小到大经常做这样的噩梦，求高人指点