我是一个女性，之前睡觉都很平稳，一觉天亮的那种，但是前一段时间每回三点半到四点之间都会突然醒过来，有机会甚至一下子坐起来才继续恢复神智，醒过来总感觉缺什么，心里突突的还有些空，然后过了两个星期，这种事情就不在发生了，可最近又是在三点半到四点之间就会睁眼睛，然后一直睡都不踏实，白天也萎靡不振的。不可能是压力或者心理作用。谁能帮我分析一下吗，是不是招到了什么东西？
经常在凌晨三点半惊醒
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