求助，鬼压床我受不了了！！！

我有着好几年的鬼压床的经历，高三那段时间最严重，几乎每晚都有！为此，我曾经在这个网站发过一些贴子。自我上大二最近一段时间以来越来越变本加厉，得寸进尺了。以前我睡觉只是平躺着睡会被压，现在我侧着睡也会被压。我躲不开了是吧？最恐怖的是昨天晚上，我侧着睡觉的时候又遭遇了鬼压床，我感觉到有一只手在不停地摸我的肩膀，然后就是摸我的脸。那感觉恐怖极了！我当时不能动，我用尽唯一的力气，把胳膊向外一导，它就消失了。求高人有没有什么有效的方法让我彻底摆脱它的骚扰！