遇到灵异事件，那位大神帮忙看看怎么办

今天老公在家厨房吃饭，一转头，一个女的。再看他，只能感觉是个女的，但是看不清脸，然后我对象骂了一句，别跟着我，然后就冲出了厨房。

因为我们家在二楼，是老式楼房，厨房跟客厅特别暗，以前没发生过这种情况，我对象最近跟我都生病了，昨晚上从家出门的时候，他就感觉有人跟的他。早晨起来感觉家里 特别阴冷，当时没在乎，以为是天冷了的原因，现在想想好害怕，家也不想回了。

哪位大神帮着出出招，怎么能把这位仙送走..或者别的办法，精神好崩溃了。