类似鬼压床求帮助

今天中午睡午觉，醒了以后就想再睡一会儿，结果就感觉到有人不停的在推自己，两次差点给我推到地上去，两次我努力醒过来然后看到自己半个身子在床上 ，于是使劲儿床中间挪，继续睡觉，可是这次 ，我的手脚直接动不了了，而且感觉到了更大的力量把我整个人推到床底下，我使劲儿挣扎着醒了然后自己已经是坐在床边的了，意识很清醒，第三次我我还看到了我房间的们是横着的，但是别的摆设都是正着的，去年一段时间也遇到过这样的事情，那是在姥姥家的时候 ，和姥姥一起睡，但是只要一睡着就感觉到有个人躺在我的身上，让我动不了，那时候幸亏姥姥在 ，但是晚上也不敢睡觉，开着灯睡觉，这次大白天遇见这种情况，真的很害怕，求帮助。