我亲身经历的灵异事件

在我很小的时候，好像大约5岁多有的时候吧，每晩睡觉都是好像会看到鬼，总会看到好像有人在墙上变着鬼脸，我明明是看到的，想叫却怎么也叫不出来 全身好像不能动了，我看到了有个白衣女子披头散发，她在那对着我笑，我当时很小，但是我知道一定是鬼，我不敢在看，可是眼睛怎么也闭不上，感觉好像明明是醒着的，可是全身都不能动，我当时就想叫爷爷开灯，我想开灯鬼就会跑了，可是怎么也动不了，感觉自己一直在叫开灯，可是爷爷却听不到，最后我在一阵抽搐中醒来，醒来后，刦好像什么也发生，然后睡着又那样
还有在我很小的时候，总是会预感到一些事情往往都是会发生，我一直都是很害怕，感觉我身边一直有个鬼，谁知道该怎么办？